Transformatief ademwerk

Ademwerk (breathwork) wat is dat?


We ademen elk moment vanaf onze geboorte, hier heb je niemand voor nodig! Dit gaat vaak vanzelf, maar je ademhaling kan je heel veel vertellen.
 

Let eens bewust op je ademhaling. Houd je jouw adem vaak in? Of gaat jouw ademhaling misschien iets sneller? Welke emoties komen er naar boven? 

Jouw ademhaling vertelt al heel veel hoe je leeft en dus ook hoe je jezelf nu voelt. Ervaar je fysieke of mentale klachten? Kijk dan eens naar jezelf en wees eerlijk; hoe goed zorg jij voor jezelf?

Wat zou het voor jou betekenen als je weer verbinding met en in balans kan komen met je lichaam? Dat je weer grip op je leven kan krijgen en dat je gaat ontdekken dat jezelf veel meer kan dan dat jezelf dacht.

Wat kan ik voor je doen?

Onder begeleiding leer ik je weer volledig en bewust te ademen en nodig ik je uit om laag voor laag oude pijnen los te laten zodat de energie en liefde weer vrij kunnen stromen. Door een serie van diverse ademtechnieken kunnen emoties vrijkomen.

Het vraagt om moed , vertrouwen en doorzettingsvermogen om door te ademen juist op de momenten dat je eigenlijk wilt stoppen.