Keelchakra
Keel Chakra, Vishuddha Chakra
​
Talk less, Listen more
Het keelchakra is ons vijfde chakra, gelegen in ons keelgebied en geassocieerd met de kleur blauw. Dit chakra behandelt ons vermogen om te communiceren en onze waarheid uit te drukken. Blokkades in de keelchakra kunnen keelpijn en problemen in de longen en schildklier veroorzaken.
​
Het Vishuddha chakra is het communicatiecentrum van het subtiele lichaam. Het zorgt ervoor dat je aandachtig kunt luisteren en met overtuiging kunt spreken. Als de Vishuddha-energie uit balans is, verstoort dat de communicatie tussen het hart en de geest. Het kan de gevoelens in het hart blokkeren het kan zijn dat je te impulsief of irrationeel te werk gaat. Als het keelchakra is geopend, kunnen de ideeën, wensen en dromen die uit het Ajna chakra komen serieus genomen worden. De Vishuddha-energie hoort bij taal, niet bij emoties. Het keelchakra kan zegeningen of lieve woordjes overbrengen. Maar het kan je ook in staat stellen te veel negatieve dingen te uiten als je je geblokkeerd voelt, dus het is belangrijk om de energie puur en open te houden.
​
In het fysieke lichaam reguleert het keelchakra de nek, nekwervels, keel, slokdarm, schildklier en bijschildklier, stembanden, strottenhoofd, mond, tandvlees en gebit, hypothalamus, amandelen, oren en het gehoor. Dit communicatiecentrum geeft je de energie om te horen en te spreken. Als de energie geblokkeerd is heb je waarschijnlijk last van regelmatige keelontsteking, spraakgebreken, eetstoornissen, doofheid, verkrampte kaken, tandenknarsen of verstoorde schildklierwerking.
Betekenis:
-Vishuddha = zuiverheid
​
Chant: HAM, uitgesproken als HAHM
​
Kracht:
-de moed om de waarheid te spreken. Zingen en zelfexpressie. Lesgeven en anderen overtuigen van iets dat de moeite waard is. Lastige zaken simpel kunnen uitleggen.
​
Locatie:
-Keel
​
Aantal blaadjes: 16
​
Belangrijkste associaties:
- Communicatie, stem, spraak, stilte, ether, hemel, ruimte, gehoor, artistiek, creatief, verbeelding, vernieuwend, slikken, een fluwelen tong hebben, lichaamstaal, honger en dorst
​
Aspiraties:
-Over je gevoelens communiceren: je op een gezonde, positieve manier kunnen uiten: anderen begrijpen
​
Aan de slag met de Vishuddha:
-Ontwikkelt je talenten
​
Versterkt:
-Expressie, meelevend luisteren en intense communicatie
​
Positie:
-Vijfde chakra van onderen; het ligt bij de keel
​
Element:
-Ether = ruimte
​
Planeet:
-Mercurius
​
Klieren:
-Schildklier
​
Edelsteen:
-Aquamarijn, Lapis Lazuli, Turquoise, Angeliet
Versterk dit chakra met angeliet: dit is een kalmerende steen die bij kan dragen aan een gevoel van innerlijke vrede en verbondenheid.
​
Solfeggio Schaal:
-741 Hz
​
Doelen:
-Intense communicatie en artistieke ontwikkeling
​
Positieve emotie:
-Eerlijkheid, oprechtheid, zuiverheid, aangetrokken zijn tot artistieke inspiratie en expressie
​
Negatieve emotie:
-Misleiding, leugens, verlegenheid, writer’s block. Als de communicatie is geblokkeerd, wordt Vishuddha de zetel van je verslavingen
​
Primair zintuig:
-Gehoor
​
Etherische olie:
-Jeneverbes, Kamille, Den, Marjolein, Mirre en Roos
​
Basisactiviteit:
-Spreken
​
Te weinig Vishuddha-energie:
-Je bent verlegen en durft je niet uit te spreken
-Je durft niet in het openbaar te spreken
-Je reageert te overdreven op harde geluiden
-Je stem klinkt zacht, zeurderig of slaat over, of je klinkt heel monotoon
-Je komt heel onzeker over
-Je stottert of hebt een andere spreekstoornis
-Je bent slechthorend of doof
-Je woordenschat is beperkt; het is moeilijk voor je om andere talen te leren of om een muziekinstrument te bespelen
​
-Je praat te veel, maar hebt niets te melden
-Je roddelt vaak
-Je moet altijd het laatste woord hebben en luister meestal niet naar wat anderen zeggen
-Je schreeuwt in plaats van te praten
-Je artistieke productie mag dan groot zijn, maar het ontbreekt je aan echte inspiratie
-Het is moeilijk om je aandacht erbij te houden, omdat je denkt het allemaal te weten
Affirmaties:
-‘Ik communiceer’
-Ik vertel de waarheid vanuit rust
-Ik ontvang intuïtief raad en heb de moed om daarmee aan de slag te gaan
-Mijn creatieve instincten kloppen en zijn puur
-Ik spreek altijd de waarheid. Men kan mij op mijn woord vertrouwen
-Mijn relaties met anderen zijn oprecht en eenvoudig
-Ik communiceer op een gezonde manier over mijn gevoelens
-Ik streef ernaar te begrijpen en begrepen te worden
Voorbeeldvragen dagboek:
-Over welke aspecten van mezelf wil ik de waarheid niet horen?
-Leef ik naar mijn “waarheid”?
-Komen mijn gedachten, woorden en daden overeen?
-Zwijg ik uit verlegenheid omdat ik geen scenne wiil veroorzaken?
-Domineer ik het gesprek?
-Hoe vaak kom ik mijn beloftes niet na? (Hier hoort te laat bij komen ook bij)
-Gebruik ik mijn woorden om anderen te kwetsen of om hen sterker te maken?
-Hoe transparant zijn mijn motieven?
-Hoe vaak uit ik mijn gedachten of gevoelens alsof het de ‘waarheid’ is?
-Welke onafgeronde communicatie kan obstakels in mijn leven veroorzaken?
Chakra uit balans:
Wanneer het keelchakra uit balans is, vind je het een ongelofelijke opgave om je waarheid te uiten. Je sluit je misschien liefst aan bij wat anderen denken en zeggen, al is het maar om confrontaties te vermijden. In extreme gevallen kan dit leiden tot situaties waar je niet meer echt weet wat je zelf nu eigenlijk wilt, denkt of vindt. Je krijgt het gevoel dat anderen je niet (willen) horen, en dat brengt frustraties met zich mee. Soms gaan deze gevoelens gepaard met keelpijn of heesheid.
​
Chakra balanceren:
Stel je voor dat er een blauw licht ontstaat in je keel. Adem diep in en uit, en chant het mantra. Elke keer dat je het mantra hebt geuit, breidt het licht uit. Eerst vervult het je lichaam, maar al gauw maakt het zich meester van de kamer. Voel hoe het blauwe licht alles helderder en eerlijker maakt, en hoe dat verlichting brengt.
​
